3 dicas para melhorar a iluminação do seu home office

04 de maio de 2020 0 min

Com a vida em casa, a iluminação se torna um item fundamental para seu foco e concentração nos momentos de estudo ou trabalho

Como já falamos anteriormente, a ergonomia do seu espaço de trabalho ou estudo em casa é fundamental para um bom aproveitamento do seu tempo e foco total nas demandas do dia a dia. 

Uma boa iluminação desse cantinho é crucial para incentivar a sua produtividade, pensar nos pontos onde haverá luz no ambiente é uma maneira de estimular e manter o organismo mais ativo, ou ajudar ele a relaxar quando necessário. 

Para compor a iluminação desse espaço é fundamental que seja levado em consideração as horas de permanência dentro dele e também ao grau de atenção que exigido pelas tarefas que serão desempenhadas dentro dele.

Muitas vezes, a iluminação é negligenciada no ambiente de trabalho e isso pode acarretar em diversos problemas, desde os mais simples como problemas de visão, cansaço, queda de rendimento a acidentes sérios de trabalho pela falta ou excesso de luz. 

Tamanha a importância da iluminação que a legislação brasileira, por meio da Norma Regulamentadora 17, estabelece que todos os lugares de trabalho devem garantir uma iluminação adequada para as atividades que serão exercidas no local.

De acordo com a norma, uma boa iluminação para locais de trabalho devem ser uniforme e difusa, além de ser projetada de modo que evite efeitos de ofuscamento, reflexos que possam causar incômodos, sombras ou contrastes. 

Quanto maior o aproveitamento da luz natural, melhor para o ser humano, pois ela é a mais adequada para o funcionamento normal do organismo. Quando isso não for possível, o ideal é que se use uma luz branca, com o cuidado extra de que essa iluminação não cause sombras.

Neste post separamos algumas dicas práticas para você descobrir formas de elaborar uma iluminação confortável e eficiente para o seu home office! Confira:

Iluminação natural, é tudo

Como já falamos acima, a luz natural é a melhor forma de usufruir da claridade diurna! Tente posicionar a sua mesa de trabalho próxima à janela, além de alimentar seu corpo de uma vitamina D e se sentir mais motivado com a luz, ainda é possível economizar energia elétrica. 

Para evitar calor nas horas de sol mais intenso ou ofuscamento, vale investir em uma cortina ou persiana com um tecido translúcido, permitindo uma passagem de luz controlada de luz.

Aposte em uma luz de apoio

Uma luminária de mesa pode ser a solução para melhorar a visibilidade durante horas de leitura ou trabalhos que exijam manipulação de instrumentos que precisem de uma maior atenção. Pode ser muito útil também em dias nublados o completando a iluminação geral artificial ao fim do dia.

Iluminação de aparência branca fria

Mais semelhante à iluminação solar, investir em iluminação com temperatura branca fria é um efeito positivo para o corpo, pois ajuda na atenção e isso faz com que você consiga prolongar as horas de home office sem grandes efeitos prejudiciais.

Essa informação sobre a aparência de cor é facilmente encontrada nas embalagens das lâmpadas, atente-se neste detalhe na hora de comprar!


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